Jak ograniczyć stres finansowy

Sponsorem artykułu jest Obóz Budżetowy B.L.A.S.K.

Bez względu na poziom twoich dochodów prawdopodobnie odczuwasz finansowy stres. Niezależnie od tego, czy próbujesz wyjść z długów, chronić swoje inwestycje, czy zaoszczędzić wystarczająco dużo, by przejść na emeryturę lub wysłać swoje dzieci do college’u, pieniądze często powodują niepokój.

W rzeczywistości, prawie 23 procent młodych ludzi twierdzi, że lęk finansowy powoduje, że są fizycznie chorzy co tydzień lub co miesiąc, wynika z ostatnich badań przeprowadzonych przez Northwestern Mutual. Ponad połowa twierdzi, że odczuwa lęk wysoki bądź umiarkowany w związku z utratą pracy, a kolejne 24 procent twierdzi, że lęk finansowy wpływa na ich relacje z małżonkiem lub partnerem.

Sytuacja finansowa wynika z poczucia zaległości i ciągłych wątpliwości, że osobiste cele finansowe nie zostaną osiągnięte.

Na przykład, jeśli masz 45 lat, chcesz przejść na emeryturę w wieku 60 lat, a dostajesz wypłatę raz w tygodniu, masz 780 wypłaty na spłatę kredytu hipotecznego, dalszą naukę dzieci, oszczędzanie na emeryturę i cieszenie się życiem. To stwarza stres.

Dla wielu ludzi cele finansowe wydają się być nieosiągalne, rynek pracy może wydawać się niestabilny, a rynek akcji wydaje się nieprzewidywalny. Ponadto, wiele osób popada w długi, aby stworzyć styl życia, na który nie mogą sobie pozwolić, zobowiązując się w przyszłości do płacenia za swój obecny styl życia.

Finanse są niepewne, co w zrozumiały sposób może wywołać niepokój. Ale nikt nie musi tak żyć. Podejmując pewne strategiczne kroki, aby stworzyć bezpieczniejszą sytuację finansową, a pożegnamy się z tymi zmartwieniami.

1. Poduszka bezpieczeństwa

Postaraj się zbudować trzy do sześciu miesięcy (równowartości swoich wydatków) rezerwy gotówkowej, nawet jeśli musisz zacząć od zaoszczędzenia £20 tygodniowo lub mniejszej kwoty.

Nie chcę nawet zacząć mówić ci, jak stresujące może być to, że nie masz żadnej gotówki przeznaczonej na nieprzewidywane wydatki. A jeśli potrzebujesz nowych opon do swojego samochodu? Jeśli masz odpowiedni bufor gotówkowy, możesz normalnie kontynuować życie i dbać o nie, ponieważ masz dostępną gotówkę, która automatycznie zmniejsza stres.

  2. Wydawaj mniej niż zarabiasz

Wiele osób wydaje więcej niż zarabia, a ich gotówka spada do zera, a ich zadłużenie na karcie kredytowej rośnie, co automatycznie przekłada się na stres 24/7. Aby uniknąć stresu związanego z brakiem wystarczającej ilości pieniędzy i zaciąganiem długów, aby opłacić rachunki, stwórz prosty budżet i trzymaj się go. Choć trudno jest oprzeć się nadmiernym wydatkom w naszym społeczeństwie konsumpcyjnym, skup się na tym, jak życie bez stresu będzie o wiele bardziej satysfakcjonujące niż urocza para butów, weekendowa wyprawa czy cokolwiek innego, co chcesz, a nie mieści się w  budżecie.

3. Odkładaj pieniądze

Nawet po utworzeniu poduszki bezpieczeństwa. Powinnaś oszczędzać 10 do 20 procent swoich dochodów. Sztuczka polega na tym, aby oszczędności były obowiązkowym” rachunkiem “. Niektóre instytucje finansowe umożliwiają automatyczne wypłaty z konta czekowego na konto oszczędnościowe. Zapisuj ten koszt jak rachunek co miesiąc, aby bezboleśnie gromadzić oszczędności. Jeśli to konieczne, zacznij od niewielkiej kwoty, takiej jak 25£ lub 50£ miesięcznie, i zwiększ ją, jeśli to możliwe.

4. Utwórz plan finansowy

Prosty miesięczny budżet jest niezbędny do budowania bezstresowego życia finansowego, ale aby nadal zapobiegać lękom pieniężnym, potrzebujesz długoterminowego planu. Zacznij od spojrzenia na swoją obecną sytuację i przeanalizowania przepływów pieniężnych, które przychodzą … i wypływu środków pieniężnych. Następnie zbuduj kilka celów dla przyszłości i wypełnij swoje aktywa oraz pewne założenia dotyczące wzrostu. Plan będzie przykładem tego, ile masz teraz  aby wygodnie przeżyć i po przejściu na emeryturę.

Zacznij od opracowania pięcioletniego planu. Dowiedz się dokładnie, co chcesz osiągnąć w życiu przez następne pięć lat, czy to zmiana kariery, oszczędzanie na college, czy cokolwiek innego. Większość ludzi nigdy nie przestaje myśleć o finansowych kompromisach, których muszą dokonać, aby osiągnąć to, co naprawdę chcą osiągnąć. Daj sobie prezent i zaplanuj, a potem nie będziesz reagował, będziesz nawigował – żyjąc intencjonalnie, opierając się na przemyślanych decyzjach i planach.

5. Bądź na bieżąco

Jeśli opóźnisz otwieranie rachunków, ponieważ nie chcesz się nimi zajmować, nie pomagasz złagodzić niepokoju finansowego. Zamiast unikać złych wieści, otwieraj wszystkie listy (w tym rachunki) po przyjściu. Tylko dlatego że czegoś nie widzisz wcale nie znaczy że tego nie ma, a z rachunkami jest tak że stają się coraz większe.

Płać rachunki natychmiast lub stwórz prosty system – taki jak folder na pulpicie, kalendarz online lub aplikacja – aby mieć pewność, że płacisz każdemu na czas. Codziennie sprawdzaj stan swoich rachunków bankowych, aby sprawdzić, ile wydajesz, ile oszczędzasz i czy musisz dostosować budżet miesięczny.

6. Wyeliminuj dług – w szczególności zadłużenia karty kredytowej

Poza “chwilówkami” zadłużenie na karcie kredytowej jest najdroższym długiem dla konsumentów. Wraz ze wzrostem stóp procentowych wzrasta koszt posiadania zadłużenia z tytułu kart kredytowych.

Jeśli masz na koncie zadłużenie z tytułu kart kredytowych, jest to prawdopodobnie źródło stresu finansowego – musisz więc go spłacić. Dla wielu osób pożyczka osobista jest realną opcją. Kredyty te mają zazwyczaj stałe stopy procentowe niższe niż większość stawek i warunków kart kredytowych, więc koszty są stałe, co oznacza, że ​​nie wzrosną, jeżeli rynkowe stopy procentowe wzrosną. Będziesz także mógł skorzystać z ustawionych ram czasowych i harmonogramów płatności, które pomogą wymusić dyscyplinę spłaty.

Takie podejście jest mniej kosztowne niż wykonywanie minimalnych płatności kartą kredytową. Dopóki dokonujesz wymaganych miesięcznych płatności, spłacisz pożyczkę w określonym czasie.

7. Szukaj dodatkowych funduszy

Kiedy masz ustalone konkretne cele, zapewne będziesz potrzebować więcej pieniędzy. Jeśli tak, pomyśl o tym, jak przynieść do domu więcej gotówki.

Możesz ‘uwolnić’ pieniądze, ograniczając zbędne wydatki lub kupując tańsze przedmioty. Czy konieczne jest kupowanie butelek z wodą, gdy można je po prostu wyciągnąć z kranu? Pomyśl o pieniądzach, które wydajesz kupując kwiaty do sadzenia na wiosnę. Może zdołasz zrezygnować z tych kwiatów i postawić dodatkowe £150 na koncie oszczédnociowym lub na inny cel. Jeśli kupujesz nową kanapę, zastanów się, czy nie kupić tańszej i zadowolić się kompromisem finansowym, ponieważ pieniądze, które wydałeś na droższą kanapę, mogą przejść na inny cel.

Oprócz cięcia, możesz uzyskać więcej dochodów, zdobywając wyższe wynagrodzenie, podejmując drugą pracę lub rozpoczynając własną działalność gospodarczą.